„MARADJ OTTHON” edzésterv 1.

A különleges helyzetre való tekintettel egy megváltozott, otthoni edzéstervvel készültünk a kisebbeknek.

Az edzésterv minden Bozsik korosztályos gyermek számára ajánlott, hetente minimum 3 alkalommal, de akár minden nap elvégezhető!

Az edzésterv a BOZSIK PROGRAM menüben érhető el vagy az a következő linken: https://www.pilisilk.hu/maradj-otthon-edzesterv/

továbbá PDF formában is letölthető: PDF

Köszönjük Kerepeszki Zoltán – Pilisi LK – Utánpótlás Szakosztályvezetőnek

Hajrá Pilis! ❗️❗️

„Edz otthon, mozogj a szabadban, légy fitt és egészséges!”